fbpx

5 ปัจจัยสำคัญของ สาเหตุการเกิด กลิ่นปาก

หลังจากบทความครั้งก่อน ที่เราพูดถึง ‘ 3 วิธีเช็คกลิ่นปาก ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ‘ เมื่อเรารู้วิธีการตรวจสอบแล้ว มาบทความนี้ เราก็จะมาเจาะดูให้ลึกอีกนิดว่า สาเหตุการเกิด กลิ่นปาก นั้นมีอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้รู้ต้นตอของปัญหา และ สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุด มาเริ่มกันเลยครับ

5 สาเหตุสำคุญของการเกิด กลิ่นปาก

1. การดูแลความสะอาดของช่องปากที่ไม่ดีทำให้เกิด กลิ่นปาก

การดูแลความสะอาดของช่องปากเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ ครับ หากเรารับประทานอาหารเข้าไปแล้วมีเศษอาหารติดอยู่
ตามซอกฟัน หรือ ตรงที่ฟันผุ เศษอาหารเหล่านี้ก็จะเน่าเปื่อย กลายเป็นแบคทีเรียที่ส่งกลิ่นเหม็นออกมา เท่านั้นยังไม่พอ
การทำความสะอาดในช่องปากที่ไม่ดีพอ ยังนำมาถึงปัญหาฟันผุ และ โรคเหงือกอักเสบอีกด้วย ดังนั้น การดูแลทำความสะอาดในช่องปากจึงเป็นด่านแรกสุดที่เราควรให้ความใส่ใจในสุขภาพปากและฟันของเราครับ

2. การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่ก่อให้เกิด กลิ่นปาก

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น กระเทียม,หัวหอม, กาแฟ ฯลฯ เป็นอาหารที่มีกลิ่น หรือมีคราบสะสมได้ง่าย มีโอกาสที่เมื่อทานเข้าไปแล้ว เมื่อเกิดการย่อยในกระเพาะอาหาร และถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด ผ่านปอด แล้วสามารถย้อนกลับออกมาทางลมหายใจได้เช่นกัน เมื่อรับประทานบ่อย ๆ และไม่ทำความสะอาดช่องปากให้ดีพอ อาหารเหล่านี้ก็มีโอกาสทำให้เกิดกลิ่นสะสมในช่องปากได้

3. คุณมีคราบพลัครอบ ๆ ฟัน

คราบพลัค เป็นสาเหตุสำคัญอีกข้อหนึ่ง นอกจากจะทำให้ฟันเหลืองเป็นคราบไม่สวยแล้ว ยังส่งผลในเรื่องกลิ่น และเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เหงือกอักเสบได้ด้วย ซึ่งหากเราไม่ขจัดคราบพลัคที่อยู่บริเวณผิวฟันออก อาจจะก่อให้เกิดโรคเลือดออกขณะแปรงฟันและเหงือกบวม หากปล่อยทิ้งไว้ ก็อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพเหงือกอักเสบที่ร้ายแรงได้อีกด้วย

4. คุณอยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก

ในช่วงที่คุณมีการลดน้ำหนัก แล้วจำเป็นต้องรับประทานอาหารประเภทพวกคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำให้ร่างกายไปใช้พลังงานจากไขมัน ทำให้เกิดกลิ่น และ ปล่อยกลิ่นออกมาทางลมหายใจได้

5. การสูบบุหรี่ การสูบไปป์ หรือ การใช้ยานัตถุ์

การสูบบุหรี่ การสูบไปป์ หรือ การใช้ยานัตถุ์ ล้วนแล้วแต่ทำให้คุณมีลมหายใจที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ทั้งสิ้น แถมยังทำให้เกิดคราบเหลืองบนผิวฟัน นอกจากนี้ยังทำให้คุณมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับ สุขภาพเหงือก ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ก็ควรเลิกสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพของปอดรวมถึงสุขภาพช่องปากที่ดี และเพื่อฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ กลิ่นของบุหรี่นี้ไม่เพียงออกมากับลมหายใจ แต่กลิ่นบุหรี่ยังติดมากับเสื้อผ้าที่สวมใส่อีกด้วย หนุ่ม ๆ คนไหนที่สูบบุหรี่
สาว ๆ อาจจะไม่ปลื้มได้ง่าย ๆ นะครับ

5 สาเหตุหลักที่ได้กล่าวมานี้ ถือได้ว่าเป็นต้นตอที่สำคัญเลยก็ว่าได้ ดังนั้นหากใครที่สำรวจตัวเองแล้วพบว่ามีประเด็น
ต่าง ๆ เหล่านี้ ก็พึงระวังไว้นะครับ ควรรีบหาทางป้องกันก่อนที่ปัญหาเรื่องสุขภาพช่องปากจะบานปลาย

ในบทความหน้า ทางแอดมินจะมาแบ่งปันวิธีแก้ไขกลิ่นปากง่าย ๆ ให้ผู้อ่านได้อ่านกันนะครับ

อ้างอิง : 10 สาเหตุของอาการลมหายใจมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
สั่งซื้อได้ที่ : Shopee 

#วิธีลดกลิ่นปาก #ยาสีฟันลดกลิ่นปากดีที่สุด #ยาสีฟันลดแผลร้อนใน #ยาสีฟันแก้เสียวฟัน #แก้ปากเหม็น #ลดกลิ่นปาก